O contato com a água ainda nos primeiros meses de vida favorece a saúde e proporciona um momento de prazer e descobertas para os bebês. Esse primeiro contato é acompanhado de atividades que estimulam o desenvolvimento dos sentidos e da memória.
Os bebês, habituados ao ambiente aquoso do útero materno, adaptam-se de maneira fácil e rápida à água. Reforçam seus vínculos afetivos sentindo-se seguros ao lado dos pais e desenvolvem melhor a coordenação, a memória, a força muscular, a capacidade pulmonar e a resistência imunológica. Além do exercício de socialização e do relaxamento que tranquiliza o sono, os exercícios na água também estimulam o apetite, entre outros benefícios.