Hidroginástica para
Gestantes

Momentos de relaxamento combinados com exercícios,
cuidando da mamãe e do bebê de maneira integral.

Os bebês ainda no período gestacional são conscientes do que se passa à sua volta e já são capazes de formar conexões, e de aprender no útero da mãe. Quanto mais estímulos, mais sinapses e maior a capacidade de aprendizado. Os bebês que recebem estímulos na gestação tendem a serem crianças mais saudáveis, dormem melhor, se alimentam com mais facilidade e são mais sociáveis.

 

A Hidro Gestante, além de fortalecer o vínculo entre a mamãe e o bebê, também prepara para o parto, ensinando-a como alongar, tonificar e fortalecer levemente o corpo. Os exercícios durante a gravidez diminuem possíveis dificuldades na hora do parto, proporcionando uma relação de diálogo entre mamãe e bebê, iniciando o reconhecimento de seus potenciais de maneira muito positiva! Experimente.

 

Hidro-gestante
hidroginastica melhor idade
hidroginastica melhor idade

Hidroginástica para Melhor Idade

Viva a vida com saúde e alegria

A Escola de Natação Fontanelli Swim Club, criou e oferece um programa de Hidroginástica para Melhor Idade que utiliza um método divertido, agradável e estimulante. Em um ambiente relaxante, com boa música, o ritmo e o contato com a água tornam o exercício físico mais completo e estimulante, proporcionando um condicionamento físico global de maneira muito agradável. A massagem proporcionada pela água, por meio da pressão e da resistência e os alongamentos, geralmente praticados no final de cada aula, relaxam o corpo e os músculos.

 

Uma atividade cômoda e segura, que não agride as articulações e favorece a renovação celular, além de promover uma ótima qualidade de vida fortalecendo os vínculos de amizade. Experimente!

hall-da-fama

Av. João Pescarini, 377 – Res. Flora CEP 13280-178 –  Vinhedo – SP

19 3201 9230